あなたは、こんなお悩みありませんか？

「昔より疲れやすくなって、趣味も楽しめない…」

→ 呼吸と姿勢を整えるだけで、日常がぐっとラクになります。
「痩せたのに、なぜかスタイルが悪く見える…」
→ 姿勢と骨盤の傾きが原因かもしれません。
「写真に写った自分の姿勢が気になる…」
→ 肩の高さや首の位置、無意識の“歪み”を整えましょう。
「筋トレをしても腰が痛くなる…」
→ それ、呼吸や体幹の使い方が間違っているかもしれません。
「スカートやパンツのラインがしっくりこない…」

→ 洋服をきれいに着こなすには、左右差のない姿勢がカギです。
「猫背や反り腰を治したいけど、どうしたらいいかわからない」

→ スポーツ現場でも使われる最新メソッドで根本からサポートします。
「整体やマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう…」

→ 一時的なケアではなく、“動き”から整えませんか？
「運動が苦手で続かない…」

→ 運動が苦手な方ほど“整える運動”がおすすめです。
「ぽっこりお腹が気になるけど、腹筋しても変わらない…」

→ 呼吸と骨盤を整えないと、腹筋だけでは効果が出にくいんです。
「このまま歳を重ねていくのが不安…」

→ 姿勢を整えることは、“未来の身体への最高の投資”です。

パーソナルジム body in space は、姿勢と呼吸を整えて健康にスタイルアップする、
身体の根本解決を目指す運動指導を提供しております。