―スタイルアップを健康にー

鎌倉 パーソナルジム body in space は、「スタイルアップを健康に」をコンセプトに、「美しくしなやかに動く身体」づくりを提供するパーソナルジムです。
body in spaceのトレーニングはコンディショニングと呼び、マシンを使用せず自重トレーニングによって運動機能を改善する事で、身体の歪みを整え、姿勢をキレイに変えて、同じ体重でも見た目がスリムに変わるメソッドです。

重いウェイトを使わないので、女性や体力に自信のない方、トレーニング経験の浅い方、腰痛などの慢性痛を患っている方も安心してトレーニングでき、関節への負担が軽く、動きを細かく修正しながら行いますから、身体を痛める事なく気になる部位をピンポイントで引き締め、腰痛や肩こりなど、痛みや不調も根本から改善させていきます。

また、ダイエット指導は、健康診断結果から栄養状態に合わせた食事提案を行いますので、食欲が増したり体調を崩す事なくダイエットが続けられます。
※健康診断結果の提示は任意です。

こんな悩みはありませんか?

健康的に痩せたい
将来の為に体力を付けたい
疲れにくい身体にしたい
トレーニングをしたいけど腰や膝に不安がある
姿勢をキレイにしたい
無理なく運動習慣を身に付けたい
鍛えると言うより身体を整えたい

News

2024.2.1

お知らせ

初回体験受け付けております!
通常60分9,900円(税込)→3,300円(税込)
※ご新規お1人様1回限り。

体験申込ページからお申込みください!
https://body-in-space.com/contact/

姿勢改善例のご紹介

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歩行改善例のご紹介

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body in spaceについて施設概要

body in spaceについて〔 About 〕

鎌倉駅西口から徒歩7分、由比ガ浜大通り沿いの隠れ家ジムです。
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施設のご案内〔 Facility 〕

body in spaceは完全個室のプライベート空間で、人の目を気にする事なくご自身の身体に集中して身体づくりができる環境をご提供しております。
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コンセプト〔 Concept 〕

body in spaceはミッションとして、「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成長に貢献する。」を掲げています。
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私がトレーナーに懸ける想い〔 Story 〕

新しい価値観を生む事ができる提案を続けていきます
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ご利用の流れ〔 Flow 〕

初めてbody in spaceのパーソナルトレーニング(コンディショニング)を受けるお客さまは、体験トレーニングを受けて頂くことを推奨しております。
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鎌倉市HPのお店紹介ページに当店が紹介されています。

併設店

併設店

Conditioning Salon
VITA BODY&FACE

小顔矯正
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「美しくしなやかに動く身体」をつくる
パーソナルトレーニングジムです。
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