Result歩行改善例のご紹介 40代 女性 こちらのお客様は、1歩ごとに骨盤が左右にブレていて特に左側が大きく、つま先の向きは外向き、そして歩隔(足幅)が広くなっていて、左右に身体が揺れる歩行になっていました。 慢性的な腰痛もお持ちだとの事でした。 このケースでは、左足で身体を支えようとすると、身体がグシャっと潰れるように股関節が曲がり、更に内側に倒れるので骨盤が外に逃げています。 その改善の為に、左荷重での呼吸エクササイズを実施したところ、左足接地した時でも骨盤は外にブレずに保たれ、股関節が伸びたまま身体を支えられていて、つま先も正面を向き歩隔も狭くなり真っ直ぐ歩けています。 ご本人は、歩行が楽に感じられたようです。 ※呼吸エクササイズ所要時間約3分です。 ENTRY体験申込 「スタイルアップを健康に」をコンセプトに、 「美しくしなやかに動く身体」をつくる パーソナルトレーニングジムです。 詳しく見る