鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む トレーニングは鍛える事を考えない方が上手くいく #238 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 姿勢の崩れの修正を繰り返す事がトレーニングそのもの #237 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む ブルガリアンスクワットは深くしゃがんではダメ #236 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 姿勢作りは自分の関節角度で動かす #235 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 100点を目指さないから身体が変わる #234 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む パーソナルトレーニングで身だしなみを整える #233 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む トレーニングをして生き生きと生きる #232 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 美姿勢は背中をキュッと締める #231 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 正しいフォームの習得は痛みなく動ける事を意味する #230 →

鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。 ミッション 「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、 スタイルアップを … 続きを読む 身体つくりは3歩進んで2歩下がる1歩ずつの積み重ね #229 →