60分 3,300円
カウンセリング15分＋左右差チェック・パーソナルストレッチ20分＋エクササイズ15分＋当ジムのご説明10分 計60分
※時間はおおよその目安です。

パーソナルジムbody in spaceのサービスを初めて受けるお客様は、ご納得して当施設をご利用して頂きたい為、初回体験を受ける事を推奨しております。

22,000円

会員利用する場合必要となります。
会員：月会費利用、都度利用、3ヶ月集中コース利用、オンラインダイエットコーチング利用

9,900円（ビジター 13,200円）

月2回 19,800円
※in body測定 1回/2ヶ月、FMS 1回/4ヶ月　入会後計3回

月4回 39,600円
※in body測定 毎月1回、FMS 1回/2ヶ月　入会後計3回

月8回 79,200円
※in body測定 毎月1回、FMS 1回/月　入会後計3回

お客様入れ替え制の為、ご予約時刻15分前から入店可能。予定終了時刻15分後までに退店、計90分。
【内容】
・全ての月会費コースに付くサービス
ミネラルウォーター毎回１本＋フェイスタオルレンタル毎回1枚

・コンディショニング（パーソナルトレーニング）
左右差チェック＋パーソナルストレッチ　20〜30分
トレーニング　30〜40分
※個々人によって時間配分は変わります。

・in body測定：1ヶ月の間隔で測定していきます。実施は1回セッション内で行います。

・FMS：ご入会後計3回、規定の間隔で行います。（前倒しでの実施は不可）4回以上ご希望の場合は別途料金を頂きますが、3回行っても合格基準をクリアできない場合、FMSスコアが各テスト0点or1点がなく、トータルスコア14点以上になるまで行います。（FMS実施前に痛みを抱えておらず健康な身体の状態である事が前提です）FMSを実施する場合は、1回セッション＋30分or別日で行います。

12回 148,500円

24回 267,300円
※コンディショニング（12回or24回）、フィジカルアセスメント3回、オンラインダイエットコーチング3ヶ月、ミネラルウォーター毎回1本、フェイスタオルレンタル毎回1枚

左右差（歪み）を整え背筋が伸びたキレイな姿勢に改善し、目標体重に向けてダイエットを行い理想の身体へスタイルアップさせ、美しくしなやかで健康な身体を保つ為の一生の財産となる運動習慣を身に付ける3ヶ月集中コース。（運動を習慣にするには、平均約90日間必要とされる）

オンラインダイエットコーチング 11,550円

オンラインダイエットコーチング＋対面カウンセリング 16,500円
※対面カウンセリング 30分 1回

LINEを使用して期間中毎日、体重・食事画像の報告を行なって頂きます。
その都度フィードバックを行い、トレーナーと二人三脚で目標体重を目指していくサービスです。
（できる限りLINE着信後24時間以内にご返信しますが、営業時間外、定休日、臨時休業日の返信は出来ませんので予めご了承ください）
（対面カウンセリング付きのコースは、カウンセリングはオンライン、オフラインどちらも対応可能です）

30分 4,950円（ビジター 6,600円）

60分 9,900円（ビジター 13,200円）

関節可動域を拡げ、身体をダイナミックに動かしやすくして、背筋が伸びたキレイな姿勢を取りやすくする、あなたの身体に合わせたオーダーメイドストレッチ。

60分 9,900円（ビジター 13,200円）
※in body測定、FMS、左右差チェック、フィードバック、腰痛評価（腰痛の方）

体組成、運動機能、身体機能を評価して、安全に運動が出来る身体の準備が整っているかを確認します。（評価結果によってコンディショニングの内容を決めていきます）
体重や体脂肪率、バランス力や関節可動域、動きと関節可動域の左右差（歪み）を評価する事で今の身体の状態を把握し、理想と現状のギャップを可視化して、理想の身体を作っていく為のガイドマップを描きます。