Result姿勢改善例のご紹介

40代　女性

猫背、背中のねじれ、肩の高さの左右差
左肩が前方に移動していて、右肩下がりが顕著な背中のねじれを伴った猫背の姿勢。
ストレッチと呼吸エクササイズで姿勢改善しました。
左肩は後方に戻り、左と右の肩の高さも揃って背筋が伸びたので、首も長く見えます。

40代　女性

反り腰
骨盤が前方に移動していて反り腰になり、結果、お腹が前方に突き出ている姿勢状態。
ストレッチと呼吸エクササイズ、歩行指導で反り腰が改善しました。
骨盤が後方に戻り、骨盤の前傾角度も軽減して背筋が伸びて肩の位置も下がり身体の緊張も和らぎリラックスした姿勢になっています。

ENTRY体験申込

「スタイルアップを健康に」をコンセプトに、
「美しくしなやかに動く身体」をつくる
パーソナルトレーニングジムです。
詳しく見る