お客様の声（田村緋園様）

あなたの声をお聞かせください

お名前：田村緋園様
年齢：46才
性別：女性
ご職業：自営業

トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

木島のパーソナルトレーニング&ストレッチを始めようと思ったきっかけは何ですか?

木島トレーナーの存在を知り、さっそくストレッチだけ施術をして頂きました。最初の施術で感じたのは、施術中は叫びたくなる程(我慢してらえてましたが)激痛なのに、終わったらどこも痛くない、どころか体がとても軽くなりました。(以前に他の施術のストレッチで肩と首を痛めた事があったのでトラウマになっていました。)
ストレッチに感動し、トレーニングも木島トレーナーにお願いしようと思いました。

木島のパーソナルトレーニング&ストレッチの指導力や技術をどう感じておられますか?

ストレッチは木島トレーナーがその日の状態に合わせて下さったりとか、私は全般信頼してお任せしております。
時には自分でも気付けなかった箇所の疲労に気付いて施術をして下さいます。とくに背中へのストレッチが抜群に効果を発揮し、その日のトレーニングで自分の体がこんなに動けるのかと驚いた事も多々あります。
トレーニングは正しく動かせている時も、そうではない時も常に声に出して言って下さいます。
間違っている時は、どこを直せば良いのかを具体的言って下さるので数回で修正する事ができています。又、直接動きで見せて指導して下さるのもとてもわかりやすいです。

トレーニング&ストレッチを始めてからどのような変化・効果を感じますか?

とくべつに疲れている時以外は毎日と言っていい程、体が軽くなりました。
今まで運動したり走ったりすると必ず筋肉痛(太もも、ふくらはぎ)になっていましたが、それが全くなくなりました。
それと同時に気になっていた太ももの筋肉太りがなくなり、スリムになりました。
猫背気味の私ですが、クラシックバレエ歴の長かった娘に肩が前にでなくなり、姿勢がキレイになったと言われました。

これから木島のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

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