プロフィール洋服を着こなす身体の作り方 ＃１
2024年5月2日
鎌倉、由比ガ浜大通りにある鎌倉 パーソナルジム body in space 代表 木島の身体づくりへのこだわりブログ。
ミッション
「世界をリードし活躍する”カッコ良い”人物への成⻑に貢献する」を掲げ、
スタイルアップを健康に。
をコンセプトに、鎌倉 パーソナルジム body in space を立ち上げる。
背中が丸くならない美しい姿勢と歩き姿をつくるパーソナルトレーニングで
“美しくしなやかに動くカラダ”へ導き、
一生健康で自分らしく在りたい方達の、ライフパフォーマンスの向上を日々サポートしています。
- 洋服の形
- 洋服に身体を合わせる
- バストアップとヒップアップ
1.洋服の形
スタイルアップして洋服を着こなしたい！
その為の身体の作り方で考えるべき事に、洋服の形があります。
着こなす洋服について知らなければ、どのような身体にしていくかが決定出来ないからです。
着たい洋服に合う身体、各種スポーツに合う身体、ボディビルダーのような筋肉の太い身体、
などなど、
それぞれの目指す身体によって、作り方は変わります。
ですから、着たい洋服の形を理解する事は重要で、
バスト、ウェスト、ヒップ、アームホール、腿周囲、股上など、
どんな形とサイズなのかを確かめましょう。
2.洋服に身体を合わせる
洋服というのは一種の器と捉えています
器なので、身体が器に収まりきらないなら着れないし、
器に対して小さいと、器の良さを引き出せません。
そして、器の形に身体を合わせないと、サイズが合っていても本来の器の美しさを表現出来ません。
とは言え、洋服は人間が着られるように出来ていますから、
基本的な人間の骨格に適合します。
3.バストアップとヒップアップ
正常な姿勢では、肋骨は上向き、骨盤は前方に傾いていますので、
バストアップとヒップアップの状態となります。
なので、洋服を着こなすには、正常な姿勢作りが必須であり、
背中を引き締めてバストアップさせ、
臀部に適度に筋肉のあるヒップアップしたスタイルが不可欠と考えています。
洋服という器に、バストアップ・ヒップアップした身体を当て込むと、
キレイに器にはまり、洋服の形が損なわれる事なく、本来の美しさや機能が発揮されます。
洋服を着こなしたいなら、身体に洋服を合わすのではなく、
着たい洋服に身体を合わせるトレーニングをする事を考慮すると、
望む結果が得られると思いますよ。
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鎌倉 パーソナルジム body in space
営業時間:9:30〜18:30(最終案内17:00)
定休日:火曜日、不定休あり
会員制パーソナルジム
bodyinspace.kamakura@gmail.com
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